NÃO COMA PÃO NO CAFÉ DA MANHÃ faça essa Receita Simples COM ZERO CALORIAS e ACABA com a FOME de MANHÃ

Olá tudo Bem?

Já faz um tempo que não Como Pão no Café da Manhã , não é que tenha alguma coisa contra aquele pãozinho quente vindo da Padaria , mas porque o Pão tem alguns elementos que não fazem bem a saúde alguns destes elementos a longo prazo prejudicam mesmo o organismo.

Uma boa forma de substituir o pão francês, feito com farinha branca, é comer tapioca, crepioca, cuscuz ou pão de aveia, que são boas opções, mas também é possível substituir o pão comum por alimentos ricos em proteína, como uma omelete com queijo, ou um ovo cozido, por exemplo.

O pão branco não é inimigo da alimentação, mas não é recomendado comer pão todos os dias, porque é necessário variar a alimentação. Além disso, o pão branco não faz parte da maioria das dietas para emagrecer, porque é rico em carboidratos simples, que não promovem muito a saciedade, e que ajudam no aumento do peso.

O cuscuz ou massa de milho é um prato típico do Nordeste brasileiro, sendo muito fácil de fazer e versátil. Ele é naturalmente livre de glúten, dá uma grande saciedade e combina muito bem com todos os tipo de recheio, como carnes, ovos, frango, carne seca e queijos assados.

Neste Vídeo Veja uma Dica Bem Legal para Substituir o Pão no Café da Manhã.