Abóbora e Gengibre como fazer uma SOPA DETOX TERMOGÊNICA

A abóbora é um alimento com poucas calorias e rica em nutrientes. Já o gengibre possui inúmeros benefícios terapêuticos além de ser um alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal. 

Ingredientes

400g de abóbora caboticha ou outra
½ cebola picada
500 ml de água
1 pedaço de 5cm de gengibre
Sal à gosto
Pimenta do reino à gosto
Salsinha picada

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes na panela e tampe. Quando a abóbora estiver cozida é hora de bater no liquidificador ou mixer. 

Tempere à gosto

Se quiser mais rala, coloque mais água. Se preferir mais grossa, deixe cozinhar um pouco mais.

Você também pode colocar por cima uma porção de frango ou carne magra desfiada. Assim juntamos uma proteína extra para deixar a nossa refeição super completa.

Veja Também :

120 Receitas de Sopa DETOX

Chá Seca Barriga Funciona ?

Chá da Vida para Melhorar o DIABETES